ストレスをKO、うなれ右ストレート！！！

ということで…

日頃のストレス、運動不足を解消するため、ボクシングを体験してきました。

 

 

シャドーボクシングで基本の構えとワンツーの打ち方を教わりましたが

ただ構えてパンチしてるだけなのに結構疲れます！

 

 

ミット打ちでいい音が鳴った時が最高に気持ちいい！！

 

 

サンドバックを30秒間叩き続ける練習が一番キツかったです…

 

最後は罰ゲーム付きのしりとりをしながら体幹トレーニング！
和やかな雰囲気でイベントは終了しました。

 

全くの未経験で1時間でみんなへろへろでしたが、

とても有意義な１時間でした。